
- SOLICITA UNA ENTREVISTA PARA CONOCERNOS
Te acompaño en un espacio de escucha para sentirte mejor y vivir con más espontaneidad y consciencia
EN QUÉ SITUACIONES PODRÍAS NECESITAR DE ACOMPAÑAMIENTO TERAPEUTICO:
- Momentos de cambio personal, crisis
- Ansiedad, Estrés, Depresión
- Síntomas psicosomáticos
- Miedos, Fobias, Obsesiones
- Desorientación y falta de sentido en la vida
- Problemas y conflictos en las relaciones
- Crecimiento personal

¿CÓMO TE PUEDE AYUDAR LA PSICOTERAPIA?
- Entender tu mundo interno
- Dar voz a tus necesidades no atendidas
- Tomar consciencia y aceptación de la realidad como herramienta de cambio
- Iluminar, nombrar y transitar tus emociones
- Enfocar la atención en el momento presente
- Experimentar nuevas maneras de relacionarse y comunicar, contigo y con el mundo a tu alrededor
Mindfulness
prestar atención a la experiencia interior así como es, observar sin interpretar
Entrar en la respiración es el principio del mindfulness. A través de la respiración consciente aprenderás a percibirte en el cuerpo y en el corazón de una manera más profunda y consciente.



La meva opinió sobre la Valentina no pot ser més que superpositiva. És una gran professional, sempre atenta i extremadament respectuosa amb tothom. Les seves sessions són variades i sempre en surts reconfortada; de vegades per la gran energía que transmet, de vegades perquè toca aquell punt que necessitava atenció i t’orienta perquè el coneguis millor. Té una manera de treballar amena i molt pràctica, no divaga amb paraules buides. M’ha encantat practicar l’autoobservació a través dels múltiples mètodes que Valentina ens ha ofert. I no només a l’aula, també ens ha proporcionat material per poder-ho repetir a casa. En resum, després d’un any assistint a les sessions amb la Valentina, crec que em conec una mica millor, que tinc molts més recursos per a l’auto observació i per reduir el “soroll mental” i que poso una mica menys el pilot automàtic. Gràcies per tant, Valentina!
El Taller de Mindfulness Psicosomático que he realizado con Valentina me ha permitido iniciar un camino de autoconocimiento maravilloso. Gracias a su entrega y al cariño puesto en sus sesiones he descubierto una nueva perspectiva sobre la cual reconstruirme como persona, razón por lo cual le estoy muy agradecida.
Quiero agradecerte de corazón el haberme permitido vivir esta experiencia de autoconocimiento, de serenidad, de descubrimiento. He sentido muchas cosas y he conectado con mi yo más profundo de una manera que creo que antes no había conseguido. No sólo recomendaría este taller de Mindfulness, sino que creo que es un complemento perfecto y necesario para cualquier persona que tenga inquietudes de autoconocimiento, progreso, curiosidad y ganas de vivir mejor, más en paz con una misma y con el entorno. Gracias de nuevo por unos días tan especiales y por enseñarme, entre otras cosas, que comerse una simple uva, puede ser una de las cosas más placenteras del mundo.
Les trobades de mindfulness han estat per a mi un oasis de pau i tranquil·litat emocional, a més d’aprendre una altra manera de gestionar el dia a dia. Molt agraïda, Valentina.
El taller de Mindfulness de Valentina ha sido un regalo para mi alma,su manera de dirigir tan amorosa ha hecho que haya cambiado el chip con más energía y más luz.
Respecto al taller de Mindfulness impartido por Valentina en c.c.Navas me ha parecido muy bien dirigido, ameno, positivo, con sensibilidad a la vez que profesionalidad. Me ha aportado conocimiento de mi cuerpo y espiritu, despertando en mí emociones. Hace más de dos años que medito diariamente y ahora he sumado formas diferentes y positivas de hacerlo. Encantado de cuando incorpora meditaciones activas (kundalini, gibberish…). Gracias
Realmente muy recomendable para todas las personas interesada en buscar la tranquilidad y paz interior, una manera diferente de entender la vida que te ayuda a detenerte en este mundo tan estresante y desde la quietud observar realmente como son las cosas. Muchas gracias Valentina por compartir con tod@s nosotr@s tus conocimientos y sabiduría además de ser una persona muy especial y entregada.
En relación a las ocho sesiones de mindfulness que Valentina nos ha impartido, tengo que decir que han sido muy beneficiosas para mí. Después de haber pasado por unos graves problemas de salud a finales del año pasado y comienzos de éste, salí a trompicones de una depresión profunda y poco tiempo después empecé de nuevo a trabajar. Todas las meditaciones en las que nos ha guiado me han servido para relajarme y desconectar, y me han permitido no desviarme de mi propósito que es el de seguir el principal precepto del mindfulness, que es vivir con plenitud el presente. Además, Valentina es una persona muy cálida, transmite proximidad y se nota que le apasiona su trabajo, es muy agradecida y siempre esperaba a escuchar nuestras experiencias tras la meditación aunque pasara la hora de finalizar la clase. Voy a repetir otro curso con ella, me ha gustado mucho.
Un espacio de escucha para sentirte mejor y vivir con más espontaneidad y conciencia
Valentina Rossi
Psicóloga y Psicoterapeuta Somática
Acreditada por la Asociación Europea de Psicoterapia (EAP) y la Asociación Europea de Psicoterapia Corporal (EABP)
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Atiendo presencialmente en Avenida Diagonal 427, 1º2ªBarcelona (OAN, centro de psicoterapia somática y relacional) y online